2024 读书笔记
苏菲的世界
很有趣的一本哲学入门小说，在讲述西方哲学史的同时，也通过席德的故事线架设了非常巧妙的结构，让读者能不知不觉中思考“我是谁”、“世界从何而来”等哲学问题。
将来我有孩子的话，希望他（或她）能在青少年时期读一读这本书，有所收获。
日常的深处
看完推荐序对这本书的内容期待很高，但是读完全书发现最精彩的部分就是序了，套用作者书中的话说，应该算是“这些书的标题起得真不错，一般比正文要出彩。”
虽然书中有一些槽点，但是整体的内容还好，有一些观点值得深思：
- 人生不必有什么意义。不能因为我们想问什么，人生就必须有什么。追问人生意义通常是一件非常自大的事，无非是要证明自己是配享生活的。
- 孩子的趣味提示我所有衣服本质上都是制服，之所以好穿，是因为代表着一种潜在的角色。穿一件衣服，就是成为一种特定的人。想不想穿这件衣服，背后反映出来的是对特定角色的认同和接受。
- 彼时（七八十年代）人的自我觉知不高，比较能接受死亡。严格讲，当时只有治疗，没有诊断，病看起来种类很少，甚至让人产生很少有癌症的幻觉。
- 物比人坚挺，它因为缺少灵魂而呆滞、倔强，能够长时间保持一种姿势，因此成了一个完美的时间琥珀，看着它就能让人想起围绕它的人间苦乐。
李光耀观天下
最近通过各种渠道了解了许多新加坡的知识，不得不惊叹于它的发展速度。在李光耀的带领下，新加坡在短短的六十多年里，从英国殖民地变成如今人均 GDP 高达 8 万美元的发达国家。书一开头就直接指出了新加坡成功的秘诀：
就新加坡而言，我们的成功故事取决于三大特性：确保这是个让人们生活与工作的最安全国家、平等对待每一个公民，以及确保每一代新加坡人能持续成功。
在这本书中，李光耀很坦率地谈到了许多国家，包含中国、美国、日韩、印度和新加坡自身等，其中关于中国的部分十分坦诚：
- 这已是几千年来中国的抗议者通常采取的策略。他们知道反对中央政权意味着必然灭亡。因此他们宣称忠于中央，同时反对地方官员的罪行。没有人敢于挑战中央，除非他们准备全面出击以掌控整个国家，但这几乎是无法实现的。
- 有些事情是会非常缓慢地改变的，有时变化是很微小的。我认为，他们不会对国家几乎所有方面放弃全面彻底的控制。腐败、缺乏法制和治理制度可能会继续成为中国体制的特色，这些都是明显的弱点。
- 你们正在反复向年轻人灌输，在一个复兴的中国所享有的巨大自豪感和爱国主义。由于灌输了这么多，因此当他们向日本示威时，转向暴力。
- 我从两个方面看到了他们的脆弱。一是没有治理制度，个人不服从领导人。二是他们没有法治，是掌权的人在统治。因此每当领导人更换，就意味着高级领导人员的若干个层面或层级将发生变化。这是造成不安定的因素。
命运
小说的情节其实比较简单，但是其中的闽南传统文化让我很是着迷，尤其是信奉神明的传统，在遇到困难且自己无能为力时，对神明的信仰可以给内心带来不少慰藉。
书中有一些句子读起来很有趣：
- 树意识不到它的根，树枝和树叶欢快地迎向天空，但树的生长、伸展其实来自于它的根。泥土中的力量引领我们向上。
- 为什么咱们这庙多：因为人生需要解决的问题真多，一个神明，不够。
- 一个人生命中的鸡毛蒜皮和酸甜苦辣，就是别人有滋有味的精神养料。 4， 虽然很多人不甘愿活成一样的故事，但她从小就觉得，人生有确定的情节其实挺好的，不用另外找活法。相同的活法里，还是有不同的滋味的，她觉得这样就挺好。
博弈论究竟是什么
同事推荐的一本小册子，非常好读，作者用通俗易懂的语言，结合恰到好处的例子，科普了博弈论中的一些基本概念。
读完后对生活中发生的事情看法也发生了改变：一件事情如果长期稳定存在，虽然可能不是最优解，但往往是多方博弈过后达到的一个平衡点。若这件事情不符合个人的看法或者利益，不要愤世嫉俗，而应该先尝试了解背后的原因。
作者在书中也有不少金句，例如：
- 理想青年喜欢帕累托最优，理性青年寻找纳什均衡。
- 有一种困境叫自由，有一种解放叫禁止。
戒糖·改变一生的科学饮食法
所谓"戒糖"，不同于"戒烟"，不是戒断的意思，而是取警惕之意，是要用理性而谨慎的态度对待糖。我们不是用意志力抵抗，而是谨慎地觉察当下，静心思考自己如何选择食物，又如何承担随之而来的后果。
健康的饮食是从认真对待每一口食物做起，多喝一罐甜饮料不会马上让你变胖，但是你需要知道它会给你的身体带来什么变化——高涨的血糖水平、加大马力代谢的细胞、胰岛素的分泌、脂肪的储存倾向。当你想到这一切，或许就不会想着再来一块蛋糕了。
大厂人才·互联网巨头人才管理像素级还原
一开始被引言所吸引，但是读完发现的确如书名所述，是一本“还原”的书，描述了大厂的人才制度，内容基本来自于公开渠道信息的整理和少量的走访调查，缺乏额外的洞见。
医生，你在想什么
非常好的一本医疗科普书，既蕴含了基本的医疗知识，也有一些令人会心一笑的段子，专业与风趣共存，推荐👍
- 内科和外科最大的区别就是，外科是以手术为武器来解决问题的科室，需要做手术的就要到外科，而用药物治疗的就先内科。
- 人产生的大部分症状都并不算是疾病，大部分疾病也没有明确的病因，大部分的病也无法治愈。
- 更高的治愈率、副作用更小的药物、更长效的治疗方式、更高的生活质量、对生活更少的影响、更少的失能……这一切的诉求“更便宜的医疗费用”加入函数之后瞬间变成空集。
微习惯
有点鸡汤有点啰嗦的一本书，看下来似乎讲了很多，但是核心的内容其实就是小目标，勤坚持：“形成一个习惯需要多久并不重要，因为你的目标是用它一辈子”。
我的母亲做保洁
在公司内部论坛上讨论保洁阿姨时，同事推荐的一本书。读完让我不得不感叹深圳保洁工作的艰辛，不仅每天需要工作 14 个小时，一个月下来也只有 4000 - 5000 元，而且也没有五险一金等基本的保障。
作者不仅记录了母亲的工作经历，也讲述了不少其他保洁阿姨的人生：有早来深圳打工二十年，已经买下一栋楼的幸运阿姨，为了避免打牌输钱才来做保洁消磨时间；也有刚来两三年，还在为生活奔波，努力攒养老钱的阿姨（这种往往才是大多数） —— 虽然都是做保洁，但是大家的命运也各不相同。
读完这本书，我有一种强烈的共鸣，虽然我作为白领，与保洁阿姨相比工资高一点，环境好一些，但是本质上仍然是在出售个人时间获得报酬，同样需要面对忙碌的工作、考核的压力、被辞退的可能，大家都是同样的打工人。
本书详实地记录了许多保洁工作的日常，是一大亮点，不过也会让人觉得有一些重复和啰嗦，读到后半部分时候总有种内容似曾相识的感觉。